MAGNÉSIO
ZINCO
VITAMINA B6
TRIPTOFANO
Sua perfeita combinação de magnésio, zinco, vitamina B6 e triptofano fornece equilíbrio para corpo e mente, melhorando a performance muscular através do relaxamento das fibras, além de promover sensação de calma, melhora da qualidade do sono e expressão de hormônios como a testosterona.
MAGNÉSIO: Potencializa as funções do cérebro; Alívio do estresse, ansiedade e depressão; Prevenção à osteoporose; Redução do risco de hipertensão e doenças cardíacas; Prevenção de enxaqueca e dores de cabeça; Auxílio nas funções musculares; Contribui no tratamento do diabetes; Ameniza as cólicas menstruais e a TPM; Combate à azia e a má digestão.
ZINCO: Fortalece o sistema imunológico; Ajuda na prevenção da diabetes; Melhora a cicatrização; Mantém a saúde da pele; Promove o aumento de massa muscular; Melhorar a memória; Ajuda no tratamento de espinhas; Atua no desenvolvimento do bebê na gravidez; Fortalece os cabelos.
VITAMINA B6: Promover a produção de energia; Aliviar os sintomas de TPM; Reduzir a depressão e a ansiedade; Prevenir doenças cardíacas; Melhorar o sistema imune; Melhorar as náusea e enjoos durante a gravidez; Aliviar os sintomas de artrite reumatoide.
TRIPTOFANO: aminoácido que serve para; Formar e manter os músculos; Combater a depressão; Controlar a ansiedade; Promover o bem estar; Melhorar a memória; Diminuir o estresse; Regular o sono; Ajudar no emagrecimento.
Em sua dose de 2 cápsulas, contém 260 mg de magnésio, 7 mg de zinco, 1,3 mg de vitamina B6 e 42 mg de triptofano. Zero glúten, zero lactose e sem adição de açúcar.
Consumir 2 capsulas antes do treino ou antes de dormir.
Sugestão de uso: tomar 2 cápsulas por dia ou conforme orientação do médico ou nutricionista.
Este suplemento está indicado para pessoas que têm dificuldade para ganhar massa muscular, têm baixos níveis de testosterona ou sofrem frequentemente com câimbras e dores musculares. Além disso, também pode ajudar a tratar a insônia e problemas do sono.
Sim esse suplemento tem participação significativa no aumento da testosterona no corpo, em alguns estudos realizados, foi notado que atletas consumindo o suplemento durante 8 semanas mostraram um aumento de 30% nos seus níveis de testosterona em comparação com os que consumiram placebo.
Por causa da eficácia documentada no aumento dos níveis de testosterona, esse suplemento é utilizado por milhares de atletas em todo mundo, como uma alternativa segura e natural ao uso de pró hormônios.
Pode sim, pois mantém a saúde da pele, ameniza as cólicas menstruais e a TPM, inclusive gestantes podem fazer o uso, pois o zinco atua no desenvolvimento do bebê na gravidez, a vitamina b6 ajuda a melhorar as náusea e enjoos durante a gravidez.
O ZMA não engorda porque não contém grandes quantidades de calorias em sua composição como outros suplementos hipercalóricos. Você até ter ganho de peso devido ao aumento de massa muscular, mas engordar com o acúmulo de gordura, não ocorre.
Os efeitos colaterais observados do ZMA têm a ver com o consumo exagerado do suplemento. Por isso é tão importante que você utilize apenas a dosagem necessária, sem ultrapassar a quantidade máxima.
O magnésio em excesso (acima de 450 mg diárias) pode acarretar efeitos como: mal-estar, diarreia, câimbras, vômitos e náuseas.
Já o zinco consumido por muito tempo e com dosagem acima de 60 mg por dia pode levar à baixa imunidade e à falta de cobre.
A vitamina B6 também pode causar problemas sérios se consumida com exageros, principalmente aflições neurológicas.
